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liliamilka
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg

Berat badan saat ini
68,7 kg
Capaian: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 3,7 kg
Meine Ziele sind fit zu sein, 62 kg zu wiegen, den Fettgehalt auf gut zu bringen und auch mit wenig Süßem glücklich zu sein. Meist greife ich abends zu ungesunden Snacks und finde kein Ende bis die Packung leer ist, dann stellt sich schnell Frust ein und die Waage zeigt mir die Quittung. Das ist sozusagen mein Hauptproblem an dem ich verstärkt arbeiten muss.

Sejarah Berat Badan liliamilka


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Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
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