Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1360 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 54,06g | Karb: 164,89g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Хурма, Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, 365 Дней Арахис Необжаренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт 2%. Makan Siang: Карусель Пирожок с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Makan Malam: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Swiss Original Горький Шоколад 72%. lagi...
|
|
34 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|