Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
2226 kkal
|
Lemak: 102,21g | Prot: 112,88g | Karb: 218,71g.
Makan Pagi: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Makan Siang: Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Окей Форель Слабосоленая, Rama Спред, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|