Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1585 kkal
|
Lemak: 86,51g | Prot: 105,10g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Мандарины, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Лук, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|