Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1440 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 56,80g | Karb: 174,25g.
Makan Pagi: Scala Queijo Colonial, Pão de Queijo, Café (Infusão), Muffato Bolo Simples de Coco, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mãe Terra Gergelim Integral, Peixe, Alhos-Poró, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Nestlé Leite Condensado, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Abacate, Avelã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|