|
Уже не худею , а хочу поддерживать 45 кг, но ещё минус -200г🤔🧐Видимо, все таки когда начинаешь выходить из диеты в период выхода ещё можно сбросить) Сказала Ангелина , у которой минус 200г 😆
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
868 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 68,74g | Karb: 58,90g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Масло Сливочное, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Авокадо. Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Запеченная или Жареная Треска, Санта Бремор Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|