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Nach dem gestrigen Abend wollte ich ja eigentlich nicht.... es war so unglaublich lecker 😋
Aioli, Ruccola- und Tomatenpesto, Sellerie-Prossecco-Süppchen, Rinderfilet mit Portwein-Balsamicosößchen, Kalbsfilet, Ricotta-Spinat- Nocken mit Tomatenconcassé, Ravioli mit Gorgonzola und Birne in Gorgonzolasoße, Lachs mit Orangen und Dill, Panna Cotta mit Himbeer-Minz-Soße, Espresso-Schokonocken.... die Hälfte vergessen 😳 das Kilo hat sich gelohnt und ist auch schnell wieder weg 💪🏻
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97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
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569 kkal
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Lemak: 17,79g | Prot: 13,21g | Karb: 90,37g.
Makan Pagi: TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Ciabatta, Banane. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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