|
😌🤗💪🏼😙🤩🤪💃🏽
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1417 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 105,99g | Karb: 96,98g.
Makan Pagi: Арахисовая паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Arla Сыр Натура Light, Premier Of Taste Брынза Классическая, President Сыр Brie, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Makan Siang: Сахарная Пудра, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра (25 см), Домик в деревне Сметана 10%, Яичный Белок, Haas Кукурузный Крахмал, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Творог 3%. Makan Malam: Агуша Молоко 2,5%, Syntrax Nectar, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Креветки Королевские, Natura Сыр Легкий Сливочный, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Перепелиное Яйцо, Куриный рулет. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Хурма, Грейпфрут, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|