|
🙄
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1166 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 110,47g | Karb: 98,17g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark, TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Malam: Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Leichter Genuss Kräuterquark. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Könnte doch schlimmer sein, alles gut ☺
16 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|