Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
468 kkal
|
Lemak: 6,89g | Prot: 13,39g | Karb: 86,03g.
Makan Pagi: Aldi Basismüsli. Makan Siang: Banana, Aldi Trauben Kernlos, Hella Birne, Coffee. Camilan/Lainnya: Grapes, Coffee. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|