|
Печалька, но иду на тренировку
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1374 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 120,90g | Karb: 83,30g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная. Makan Siang: Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брынза, Помидоры Черри, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Приосколье Куриные Сердечки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Морковь, Лук. Makan Malam: Творог 9%, Куриный рулет, Natura Сыр Легкий Сливочный, Благода Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Сливки Порционные, Syntrax Nectar, Творожный пирог с маком, President Сыр Brie, Natura Сыр Легкий Сливочный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|