Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1465 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 152,27g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная, Творожный пирог с маком, Natura Сыр Легкий Сливочный, President Сыр Brie, Куриный рулет. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриный рулет, Домик в деревне Сметана 10%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Умалат Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста. Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, Natura Сыр Легкий Сливочный, Куриный рулет, Домик в деревне Сметана 10%, Благода Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Мёд, Dr. Oetker Какао, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сарафаново Йогурт Термостатный, Syntrax Nectar, Избенка Сырники без Сахара, Альпенгурт Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|