|
Анализ состава тела: доля жира 29,3%
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1296 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 109,84g | Karb: 86,23g.
Makan Pagi: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, President Сыр Brie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожный пирог с маком. Makan Siang: Куриный рулет, Домик в деревне Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная . Makan Malam: Домик в деревне Сметана 10%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Natura Сыр Легкий Сливочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Куриный рулет. Camilan/Lainnya: Lactica Греческий Йогурт, Natura Сыр Легкий Сливочный, Перекресток Варенье Клубничное, Syntrax Nectar, Избенка Сырники без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|