Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
2169 kkal
|
Lemak: 95,56g | Prot: 70,76g | Karb: 200,72g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Red Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light, Imperial Margarine, Country Harvest Fibre. Makan Siang: Pure Protein Crunch, Kellogg's Rice Krispies Squares, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Makan Malam: 1% Fat Milk, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Bottled Water Unsweetened, Kellogg's Rice Krispies Squares, Guylian Belgian Chocolate Sea Shells. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ColourMeFabulous
|