Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1722 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 90,09g | Karb: 189,72g.
Makan Pagi: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Сметана , Рассольник. Makan Malam: Черкизово Поджарка Свиная, Планета Витаминов Грибы Вешенки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Сливы, Простоквашино Творог 0,2%, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|