|
Morgen🙋Bin mal gespannt ob das auch so bleibt😀freu😄
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
850 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 38,28g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Makan Siang: Iglo Salatkräuter, Essig, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Vita D'or Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schlagsahne, Lauch, REWE Erbsen & Karotten, Putenschnitzel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super!!! 1Kg ist sehr viel weiter so. Prima Erfolg😃
09 Nov 17 oleh anggota: Karolina_33
|
Danke Karolina😄will endlich mal unter die 90 kg kommen da war ich das letzte mal vor ein paar Jahren
10 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
|
10 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
|
10 Nov 17 oleh anggota: Gemella2005
|
10 Nov 17 oleh anggota: goldschmiedelin
|
Cool, schon 1/3 geschafft! Und die 90 holst du dir auch ganz schnell, bin ich mir sicher! Ich drück dir die Daumen
10 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Vielen Dank ist echt lieb von euch😘
10 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
|
Boa!Gleich ein Kilo abgenommen! Ich zähle in 100Gramm Schritten 😅😉
10 Nov 17 oleh anggota: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandram.80
|