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Ok, doofe Waage! Dann nicht 😤
Heute Abend wieder zwei Stunden Badminton. Wollen wir mal sehen, wer von uns beiden am längeren Hebel sitzt 😛
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97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
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1175 kkal
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Lemak: 29,95g | Prot: 73,25g | Karb: 108,02g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lätta Halbfettmargarine, TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Lieken Urkorn Kraftklotz, Lätta Halbfettmargarine, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Makan Malam: Hähnchenbrust, Kürbis 🎃 Suppe. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
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berat badan stabil
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