Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
509 kkal
|
Lemak: 4,43g | Prot: 55,82g | Karb: 65,22g.
Makan Pagi: Isabela Torrada Light. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Repolho, Carne do Peito de Frango, Rúcula. Makan Malam: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Isabela Torrada Light, Maçãs Fuji, Laranjas. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 1 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 5 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|