Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
751 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 39,05g | Karb: 66,69g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Dulano Frühstücksfleisch, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Polnische Wurst, Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Tomaten, Gurke (Geschält), Brandt Zwieback, Fruttis Reine Molke. Camilan/Lainnya: Jonagold. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|