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Damit hab ich die 50 kg-Marke geknackt. Eigentlich Ziel erreicht. Jetzt fehlen aber nur noch 3 Kg zum Normalgewicht. Das möchte ich auf jeden Fall noch erreichen.
Ich würde auch gerne noch ein Vorher-Nachher-Bild einstellen, aber irgendwie bin ich zu blöd dafür. Bei Fatsecret muss ja scheinbar jedes Bild quadratisch sein und dann wird die Hälfte abgeschnitten. Oder ich verstehe es einfach nicht...
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
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1781 kkal
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Lemak: 65,52g | Prot: 47,40g | Karb: 257,27g.
Makan Pagi: Marmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Graubrot. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Graubrot. Makan Malam: Chiquita Banane, Graubrot, Olivenöl, Ei, Ofterdinger Hummus. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Süße Zimtschnecke. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Du hast schon 50 Kilo abgenommen??? Boa, meinen Respekt! Klasse! Und die letzten 3 Kilo schaffst du ganz sicher auch noch. Das wäre ja gelacht! :)
01 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Ja, mein Höchstgewicht lag damals bei 123,5. Ich kanns mir auch nicht mehr vorstellen :D
01 Nov 17 oleh anggota: PonyUndKleid
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Ja und wer so viel schafft schafft es auch ein Bild einzustellen. :-)
01 Nov 17 oleh anggota: marcothebrain
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Das werde ich auch noch hinbekommen. Spätestens am Wochenende. Da hab ich Zeit zum Ausprobieren :)
01 Nov 17 oleh anggota: PonyUndKleid
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Wow ... klasse und Glückwunsch 🎉👍🏻 ... jetzt heißt es halten und nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen 😉😉
01 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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Klasse, was man hier in der Gemeinschaft erreichen kann.
01 Nov 17 oleh anggota: Batumi
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Glückwunsch. 💐 In der App sind alle Bilder quadratisch und werden dann leider verzerrt, wenn ein anderes Ausgangsformat vor lag. Also am besten zuvor beschneiden auf ein Quadrat oder am PC beim Höchsten den Ausschnitt anpassen.
01 Nov 17 oleh anggota: thu-online
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01 Nov 17 oleh anggota: thu-online
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Herzlichen Glückwunsch 😊👍💪
01 Nov 17 oleh anggota: 1Thesi
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Gratuliere 👍☺🎊
Wenn man die Bilder über die Webseite hochladet, sind sie nicht verzerrt - es werden sogar welche zusammengefügt, wenn's sonst nicht paßt
Falls Du die Photos auf dem Handy hast, kannst Du mit dem Handy über den Browser auf die Webseite
01 Nov 17 oleh anggota: Ritamine
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01 Nov 17 oleh anggota: schildi84
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Gut gemacht, meinen Glückwunsch 👍👍👍
01 Nov 17 oleh anggota: Viviace
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01 Nov 17 oleh anggota: soclaudia
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Ja super, herzlichen Glückwunsch !
01 Nov 17 oleh anggota: silkesb
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Gigantische Leistung Liebe PonyundKleid. Meine Hochachtung für dich!
Wenn ich mir das bildlich vorstelle: z. B. ein Zentnersack Kartoffeln: das hast du alles von dir geschmissen! 🐣
01 Nov 17 oleh anggota: schoko ade
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Super ,tolle Leistung ,herzlichen Glückwunsch auch von mir.
01 Nov 17 oleh anggota: ich53
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Wahnsinn! Toll gemacht! Bzgl der Bilder: ja leider geht nur quadratisch, ich nutze dafür eine App (quickcollage gibt aber bestimmt auch 1000 andere bzw geht auch online ohne App), die ergänzt dann einfach Rand, sodass dein Bild quadratisch wird. Vielleicht hilft dir das :)
01 Nov 17 oleh anggota: Riobambena
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Wow. Tolle Leistung. Da will ich auch eines Tages hin. 😊 super gemacht.
01 Nov 17 oleh anggota: xVax
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Falls ich das mit dem Photo unverständlich erklärt hab:
Wenn man ein längliches Photo nacheinander in 2 Etappen im selben Fenster postet, dann setzt FS diese 2 Quadrate zusammen zu einem rechteckigen Bild
01 Nov 17 oleh anggota: Ritamine
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Hallo.
Super gemacht. Respekt.
Was hast du als kcal eingetragen?
Das was hier errechnet wurde oder hast du es noch Mal runter gesetzt?
01 Nov 17 oleh anggota: hexe.mb
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Sejarah Berat Badan PonyUndKleid
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