Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 44,53g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сушки, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная). Camilan/Lainnya: Swiss Original Горький Шоколад 72%. lagi...
|
|
20 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Apple Health - 23 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|