Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 96,34g | Karb: 83,83g.
Makan Pagi: Хурма, Ратибор Варенье Клубничное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сникерсы. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кинто Аджика Абхазская, Мясницкий Ряд Конина Тушеная, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свити, Благода Творог Крестьянский 12%. Camilan/Lainnya: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Campina Сливки Порционные, Киви, Молоко, Syntrax Nectar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|