Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 77,96g | Karb: 86,47g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Сникерсы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Козельский Живой Творог 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: Сникерсы, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Подсолнечное Масло, Авокадо, Мясницкий Ряд Конина Тушеная, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Makan Malam: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмары Фаршированные. Camilan/Lainnya: Вяленная Оленина, Campina Сливки Порционные, Фисташки. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|