|
Последние несколько взвешиваний очень удивляюсь и радуюсь,и без задней мысли говорю «Спасибо!».Себе,своему организму,телу,весам,высшим силам...Всем,кто причастен к тому,что я худею и приближаюсь к своей цели!
Вчера заново начала тренировки Джилиан Майклс (в который раз?😂),надеюсь,что в этот раз дойду до конца!
Что касается формы и объемов - не измеряла,т.к.два вечера подряд баловалась винцом 🙈Но!Вижу тазобедренные косточки,ноги заметно стройнее стали - очертание коленей становится все привлекательнее!Если напрячь живот - тоже красиво!Вижу свои скулы...В общем - получаю удовольствие уже,смотря на себя в зеркало.
Ко встрече с мужем нужно ещё подтянуть тело!Уже представляю в каком он будет восторге!
А ещё через две недели мне предстоит встреча с одноклассницами,с которыми дружили (и как сейчас понимаю конкурировали).Ну и...Вы понимаете о чем я😏
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 49,07g | Karb: 149,79g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яйцо. Makan Siang: Морская Капуста, Котлета Свиная. Makan Malam: Злагода Йогурт Персик-Маракуйя. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко, Банан, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|