|
👌🏻
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 118,41g | Karb: 84,17g.
Makan Pagi: Haas Сахарная Пудра, Макфа Пшеничная Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Nectar. Makan Siang: Кинто Аджика Абхазская, Куриное Филе, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Makan Malam: Ашан Мандарин, Good Food Орех Макадамия, Фисташки, Агуша Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Кинто Аджика Абхазская, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|