Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2010
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 96,85g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Almonds raw, orange, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Makan Siang: Light Whipped Cream, strawberries, green beans, ham. Makan Malam: lettuce, mustard, Low Carb Whole Wheat Tortilla, Deli Sliced Smoked Ham. Camilan/Lainnya: sunflower seeds in shell. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristyF
|