Jurnal goldschmiedelin, 28 Okt 17

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Guten Morgen

Heute weiß ich wenigstens wo es herkommt ... hatte gestern abend leider noch einen (undokumentierten) Fressanfall mit Maiswaffeln, Oreo Keksen und Geflügelwurst 😡 ... ach ja, 5 Stückchen Schokolade hab ich auch noch gefuttert 😱
Ich hoffe ich kanns heute und morgen wieder ausbügeln ... menno ... keine Ahnung was da los war ... 😩

Also nun, auf ein Neues ... heute gibts Erbseneintopf, dazu Sauerkraut (für mich, Männe kriegt Wurst) und ich glaube ich esse noch ein bischen Sauerkraut extra 😂

Wetter ist heute wieder trübe, gestern kam ja doch noch die Sonne am Nachmittag, vielleicht haben wir heute auch wieder Glück. ⛅️

Habt alle einen schönen Tga, bzw Wochenende. Allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.
Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

100,5 kg Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg. Sisa: 20,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Oktober 2017:

1504 kkal

Lemak: 45,20g | Prot: 121,28g | Karb: 154,48g. Makan Pagi: Lachsschinken, Kerrygold gesalzen, American Sandwich Vollkorn, Tomate. Makan Siang: Sauerkraut, Erbseneintopf. Makan Malam: Aldi Putensteak, Kohlrabi Apfel Salat. Camilan/Lainnya: TiP Mini Schokoküsse, Milbona Cremiger Joghurt Mild. lagi...

2668 kkal

Latihan: Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

13 Suporter Dukung

Komentar

Gibt schlimmeres 😉 ... Krönchen richten und weiter 😃👍🏻

28 Okt 17 oleh anggota: andreacgn

Ach mach dich nicht verrückt. Ich hatte gestern auch einen Aussetzer. Aber nicht aufgeben! Ich wünsche dir einen schönen Samstag. Mach es dir gemütlich. Bei uns ist Sturm angesagt. Schietwetter!🤗

28 Okt 17 oleh anggota: Amigo45

Hey, passiert uns allen Mal! Einfach weitermachen und dann wirds wieder! 🤗

28 Okt 17 oleh anggota: CT246

Liebe Barbara,Du bist so fleißig dabei und diszipliniert,das so ein Ausrutscher durchaus drin ist.Wir sind Menschen und keine Roboter.Schönen Tag wünsche ich Dir💐

28 Okt 17 oleh anggota: Pavanka

Das kenne ich nur zu gut! Das war bei mir vor zwei oder drei Tagen auch so. Nun habe ich mich aber wieder im Griff und das wünsche ich dir auch. Ärgere dich nicht so viel, alles ist menschlich und du stehst damit nicht alleine. Nun wünsche ich dir einen schönen Abend und eine erholsame Nacht! 😘

28 Okt 17 oleh anggota: B. Margot

Danke ihr Lieben für die Tröstungen ... heute hab ich mich auch wieder im Griff gehabt und liege gut im Plan. Habe auch noch ein Joghurt mit Oreo eingeplant ... 😘

28 Okt 17 oleh anggota: goldschmiedelin


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