Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2012
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 62,82g | Karb: 203,49g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch!. Makan Siang: Bananas, Barbeque Potato Chips, Crunchy Peanut Butter, Natural Concord Grape Spread, Smart White Bread. Makan Malam: Chicken Helper - Mexican Cheesy Chicken Enchilada, Avocados, Cabbage, Reduced Fat Sour Cream, White Corn Tortilla. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Martial arts - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|