Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2012
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 100,16g | Karb: 238,38g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Grated) , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds) , Toasted Whole Wheat English Muffins , Baby Spinach, Betagen, mushroom. Makan Siang: Beef and Noodle Pho (Rocco). Makan Malam: Turkey and Swiss Panini, Tomato Soup. Camilan/Lainnya: light beer, ranch dressing, brocolli, cherry tomatos, pea pods, baby carrots, Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, bear naked fit vanilla almond crunch. lagi...
|
|
2965 kkal
|
Latihan:
Softball - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|