Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 49,43g | Karb: 94,95g.
Makan Pagi: Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Omelett oder Rührei, Kleinemas Bacon American Style, Eberswalder Würstchen. Makan Malam: Metzgerfrisch Mortadella, Körnerbrot. Camilan/Lainnya: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild 1,8% Fett. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag! ☕️🌺
24 Okt 17 oleh anggota: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|