Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3259 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 110,17g | Karb: 289,40g.
Makan Siang: Landjunker Putengeschnetzeltes, REWE Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Cucina Olivenöl, Milbona Protein +, Lidl Salatgurke. Makan Malam: Türkische Pizza, Schöfferhofer Hefeweizen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Chardonnay, Früh Kölsch, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Camilan/Lainnya: Lidl Take It, Pringles Hot & Spicy, Choceur Winter Apfel, Oreo Keks, Äpfel, Ikea Kakor Havre. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
1000 Calorie Workout for 4 Million Subscribers! At Home Workout to Burn 1000 Calories - 1 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 42 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|