Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 115,98g | Karb: 102,60g.
Makan Pagi: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Makan Malam: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Camilan/Lainnya: Simple Truth Organic Animal Crackers, Medifast Brownie Soft Bake, Medifast Dutch Chocolate Shake, Medifast French Vanilla Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|