Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 122,97g | Karb: 97,58g.
Makan Pagi: Milbona Cremiger Joghurt Mild, Banane, Apfelmus ungesüßt. Makan Siang: Paprika Frittata, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Makan Malam: ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Tomaten, Ei, K-Classic Hüttenkäse Light. Camilan/Lainnya: Mandeln, Apfelmus ungesüßt. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
|