|
Перестала каждое утро взвешиваться,а с этим и писать сюда каждое утро...Не то чтоб я считала,что это плохо или хуже себя контролировала,но...не хватает 😏А тем временем маленькими шажочками к заветной цели!На вредное уже почти и не тянет,мысли о том,что могу превысить норму или сорваться уже и не мелькают даже,скорее наоборот в голове «Как так «сорваться»?!»
Вес уходит медленно,но главное,что уходит!
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 16,80g | Prot: 73,14g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Повидло Яблочное, Творожная запеканка. Makan Siang: Яйцо, Куриные рулетики с курагой и черносливом, Шампиньоны. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Мёд, Тыквенные панкейки. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|