|
De realiteit. Nu accepteren dat ik het even moeilijk heb / heb gehad. Emoties los zien van eten blijft mijn leerpunt.
Vandaag weer een goede dag qua eten. Alles klaar gemaakt voor morgen... Truste
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 29,54g | Prot: 75,00g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). Makan Siang: Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Gekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Princes Tonijnmoot in Water, Jumbo Kikkererwten. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan), Wortelen, Jumbo Aardappel Schijfjes. Camilan/Lainnya: Lidl Peer, Aldi Knoppers, Campina Volle Melk. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Juist. Stop, en door! Je hebt al eerder laten zien dat je het kunt :) Succes!
17 Okt 17 oleh anggota: Winanda!
|
Wat grappig! Dat zei iemand anders precies zo tegen me hihi
17 Okt 17 oleh anggota: natasjjvl
|
17 Okt 17 oleh anggota: annemiek rembil
|
17 Okt 17 oleh anggota: Marianne Fit
|
Het gaat je lukken, is het alleen al omdat je het inzicht hebt over waar het fout gaat!......SUCCES!
17 Okt 17 oleh anggota: Zware dobber
|
Je bent hartstikke goed bezig. En je trekt op tijd aan de rem. Ik heb er alle vertrouwen in dat het jou gaat lukken!
18 Okt 17 oleh anggota: Tantepanda
|
kop op.... Morgen (of vandaag 😉) weer een dag! you can do it
18 Okt 17 oleh anggota: suzannevdv
|
Hopelijk ging het vandaag beter.
18 Okt 17 oleh anggota: annemiek rembil
|
18 Okt 17 oleh anggota: Motivationseeker!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasjjvl
|