Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 47,75g | Karb: 110,16g.
Makan Pagi: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Clementinen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: Chef Select Original Schwäbische Maultaschen Gerollt. Makan Malam: Elstar, Milbona Skyr Pur, Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|