Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 79,06g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Лента Сырники Домашние, Ратибор Варенье Абрикосовое. Makan Siang: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат из Зеленого Лука с Яйцом (без Заправки). Makan Malam: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Шоколадная, Приготовленная Морковь, Праздник Вкуса Тефтели. Camilan/Lainnya: Чеснок, Finn Crisp Хлебец Ржаной. lagi...
|
|
3385 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam dan 25 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|