Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 17,87g | Prot: 51,35g | Karb: 64,90g.
Makan Siang: Alface de Folha Verde, Rúcula, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Clara de Ovo, Alface de Folha Verde, Rúcula, Cebolas, Ovo. Camilan/Lainnya: Canela, Bauducco Torrada Light (3), Laranjas, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 2 jam dan 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 15 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|