Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 63,91g | Karb: 79,99g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Spiegelei, Kleinemas Bacon Scheiben. Camilan/Lainnya: Kokosmakronen. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|