Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 24,92g | Karb: 71,87g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaffee. Makan Siang: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Makan Malam: Spiegelei, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Prasselkuchen, Kaffee. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche!😘
09 Okt 17 oleh anggota: B. Margot
|
danke Biggi54, den wünsche ich dir auch -
10 Okt 17 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|