Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 43,94g | Karb: 64,60g.
Makan Pagi: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). Makan Siang: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Rijstwafels Zeezout, Chunky Pindakaas (met Zout). Makan Malam: Sperziebonen, Bloemkool. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
he, dat is niet de goede kant op..... Weet je hoe het komt?
07 Okt 17 oleh anggota: suzannevdv
|
Zware dip de afgelopen weken.. ben weer rustig aan het opbouwen om alles weer op te pakken.
08 Okt 17 oleh anggota: natasjjvl
|
08 Okt 17 oleh anggota: elntien
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasjjvl
|