|
Urlaub xD
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 20,14g | Prot: 97,99g | Karb: 28,52g.
Makan Pagi: Lidl Salatgurke, Olimp Gold Omega 3. Makan Siang: Roter Tafelwein, Weißwein, Edeka Salatmix Classic, Lidl Salatgurke, Tomaten, Cucina Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Landjunker Puten-Ministeaks. Makan Malam: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken. Camilan/Lainnya: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Rocka Nutrition Play Hard. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
split biceps - 54 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 36 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|