Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 26,53g | Karb: 111,47g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Makan Siang: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Рот Фронт Батончики, Чай, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Морковь, Кофе, Батончик Мюсли. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|