|
Решила взвеситься,потому что на даче весов не будет и я себя изведу.И я рада☺️Следующее взвешивание пусть теперь будет в среду🙈Надеюсь,результаты будут такие же радостные!
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1056 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 61,52g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Мёд, Киви, Яблоко, Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Makan Siang: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Авокадо. Camilan/Lainnya: Fish House Янтарная с Перцем, Творожная намазка с йогуртом, Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|