Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1455 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 88,58g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Medifast Multi-Grain Crackers, Medifast Homestyle Chili. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rump Roast. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Caramel Candy, Angelfood Cake, Betty Crocker Whipped Frosting - Chocolate Mousse, Vanilla Ice Creams, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast S'more Crunch Meal Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|