Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1927 kkal
|
Lemak: 86,10g | Prot: 111,79g | Karb: 184,03g.
Makan Pagi: Мёд, Аквамарин Тунец Кусочками в Масле, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Сельдерей, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Makan Siang: Актуаль Сыворотка+Сок, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Квашеная Капуста, Буженина, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|