Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
4478 kkal
|
Lemak: 180,49g | Prot: 288,07g | Karb: 427,66g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сухие Жареные Орехи Кешью. Makan Siang: Fish House Филе Трески, Лента Греча, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Агро-Альянс Рис Басмати, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, BSN Syntha-6 Edge, Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|