Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
725 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 42,51g | Karb: 56,24g.
Makan Pagi: Frischkäse, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Goldähren Brotkörbchen Pumpernickel, Champignons Frisch. Camilan/Lainnya: Sondey Butterkeks. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Memotong Rumput - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|