|
😱Чёёё?!-было первое,что пронеслось в голове.Какого хрена вообще?!В ккал вписалась,или это месть за два-милипусеньких мишки-фрутеллки и чашку кофе?!Или за отсутствие тренировки?!Вот за что,объясните?!Это невероятно обидно и руки опускаются,когда всё делаешь правильно(вроде бы),но какого-то лешего привес.Очень расстроена😔не знаю как быть😔
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1170 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 40,09g | Karb: 130,85g.
Makan Pagi: Красная Цена Какао-Порошок, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Лианозовское Молоко 3,2%, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну что ж вы так. 😂Где-то задержалась вода, не сходили в туалет... И тд. Главное динамика, не бывает такого, что одни отвесы, не расстраивайтесь))
26 Sep 17 oleh anggota: anastasiyastar
|
Anastasiyastar, спасибо за поддержку!Мне это сегодня очень нужно!А то прямо как в воду опущенная с утра хожу...неприятно...Был бы этот привес,когда у меня уже 50 - я б не запарилась)))А тут,так ждала "53",и на тебе опять 54 =(
В общем, идем дальше)
26 Sep 17 oleh anggota: eva.karandash
|
У меня та же самая ситуация. Вес сейчас колеблется между 53-54( Поэтому чтобы себя не расстраивать и не опускались руки, взвешиваюсь раз в неделю) Держитесь!!!!!
26 Sep 17 oleh anggota: emberr
|
Emberr, я вот тоже себе утром хотела такое пообещать, НО...а как же контролировать тогда и анализировать от чего привесы?
26 Sep 17 oleh anggota: eva.karandash
|
Просто не надо расстраиваться,привес и привес,водичка задержалась, уйдёт...я взвешиваюсь каждый день и постоянно вижу то плюсы,то минусы...зачем такая зацикленность на весе,смотрите лучше объемы,вот они показатель
26 Sep 17 oleh anggota: elen-ka68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva.karandash
|