Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2010
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 68,30g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Mini Egg and Sausage Muffins, sweet and low, coffee mate creamer, emergen-C. Makan Siang: light and fit yogurt - raspberry, lean cuisine cheese ravioli. Makan Malam: diet coke, green peppers, red onion, nova salmon, Low Fat Gingerly Vinaigrette Dressing, red pepper, spinach, cucumber. Camilan/Lainnya: Whole Raw Almonds, silk soy milk, kashi go lean, Green Tea, banana. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 37 menit, Belanja - 23 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 58 menit, Berdiri - 2 jam dan 33 menit, Mengemudi - 1 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 45 menit, Duduk - 6 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikeed
|